4 miesiace

Ja mam 10 lat mnie niż Ty, jechałem enana początkowo 250 2x w tygodniu a potem 125 2x w tygodniu. U mnie mniejsza dawka sprawdzała się doskonale. Do tego regularnie HCG i Symex 1/4 tabletki codziennie. Teraz jestem już po odbloku i wygląda na to że był udany. Postanowiłem zrobić przerwę ponieważ podnosił mi się hemakryt. Ale teraz 2 miesiące po [...]

[...] sylwetki, ale z nogami idzie bardzo opornie :( Diete i trening ukladalam na podstawie informacji znalezionych na forum. Stopniowo ograniczalam weglowodany i przez ok. 2 miesiace jedynym zrodlem ww w diecie byly platki owsiane i otreby na sniadanie oraz warzywa. W miare zwiekszania intensywnosci cwiczen zaczelo brakowac sily, szczegolnie po [...]

Chciałbym przejść na 2400 kcal, bo w sumie na 2600 byłem prawie przez całe 3 miesiące i 2-3 tygodnie przed przerwą nie odnotowałem zmian, więc chyba szkoda czasu znowu zaczynać od 2600. Waga 85-86 Kg Zastanawiałem się czy uciąć bardziej z białka i węglowodany zostawić, czy białko zostawić i zjechać trochę z węgli i tłuszczy. Czy takie różnice w [...]

ja nie jestem mega wyjadaczem, brałem dwa razy na koniec redukcji około 5-6 tyg i dopalało to co potrzebne , dawkowanie zawsze od minimalnych 4mg i co 4-5 dni dokladane 4mg, nie brałbym dłużej niż 2 miesiące ale pewnie są tacy, co jadą znacznie dluzej :)

Czy byłby ktoś w stanie polecić dobrą przedtrengówkę, mocne pobudzenie i pompa na tą chwilę ? Od siebie: kupiłem ostatnio URX BOMBSHELL 270g PRZEDTRENINGÓWKA z USA, DMAA z allegro nie działa nic nawet 2 porcje. Boogieman z treca lepiej kopie. Mam też Oxyslima dziala przekozak ale mocno zabija mi apetyt. Niedawno kupiłem też Angel Dusta 270g z [...]

Czy byłby ktoś w stanie polecić dobrą przedtrengówkę, mocne pobudzenie i pompa na tą chwilę ? Od siebie: kupiłem ostatnio URX BOMBSHELL 270g PRZEDTRENINGÓWKA z USA, DMAA z allegro nie działa nic nawet 2 porcje. Boogieman z treca lepiej kopie. Mam też Oxyslima dziala przekozak ale mocno zabija mi apetyt. Niedawno kupiłem też Angel Dusta 270g z [...]

Wziąłem dzisiaj przed treningiem około 3/4 kaps nowego Rippera i dosypalem jeszcze 12g cytrulinki. Powiem szczerze że działanie mega,miałem ogólnie 2 miesiące przerwy od jakichkolwiek treningów a zupełnie tego nie odczułem, siła i skupienie na bardzo dobrym poziomie. Jedynie teraz w chacie taka lekka zamuła jak po pamiętnych klasykach z dmaa :d [...]

Meta rulez i jak udało ci się ruszyć libido? Mam podobny problem, tyle że nie brałem żadnych koksów. Brałem clomid przez neicałe 2 miesiące, wcześniej miałem testosteron na poziomie, 5,5 ng/ml (3-10,6), prolaktynę na poziomie 25 ng/ml(do 19 ng/ml), LH i FSH blisko dolnej granicy normy. Po clomidzie wyniki wyglądają następujaco: Testosteron - 10,29 [...]

Piorunos, jeden już bardzo powoli rośnie-wręcz niezauważalnie-ale rośnie do 21 roku życia, bo w tedy mniej więcej kostnieje szkielet, a drugi w wieku 17 lat zacznie bardzo szybko rosnąć i przez te 4 lata urośnie kilkanaściecm. Nie ma powtarzam NIE MA REGUŁY do kiedy sie rośnie ja mam 16 lat za prawie 3 miesiące 17 i mam 180cm mój tata też 182cm [...]

[...] poprawila.Obowod klaty 7 cm wiekszy i biceps 3,5 cm. (czysty miesien bez efektu pompy po treningu).Ale z ciekawosci chcialem sprawdzic co sie stanie gdy pocwicze jeszcze 2 miesiace ale odstawie odzywke i bede po prostu zwyczajnie jadl jak zawsze i w dni kiedy nie bede chodzil na silke (co drugi dzien) bede biegal.I stalo sie to czego sie [...]

Mój problem zaczął się gdzieś 4 lata temu gdy zaczynałem tańczyć, http://iv.pl/images/7t9wqdo065cq7w2zgtjk.jpg od tych dwóch rzeczy Rys. 1 i 2. sie zaczynały bóle w prawym barku ale ustępowały po 2 dniach.. po gdzieś roku po treningu po robieniu tych rzeczy już było gorzej bo bolało już ponad tydzień.. to już przestałem te dwie rzeczy robić.. [...]

Artykuł pochodzi ze strony: http://www.cvonline.pl/content/index.php?id=1026&gr=1 WYNAGRODZENIA POLICJANTÓW W świadomości przeciętnego Polaka istnieją trzy podstawowe powody wstępowania do Policji. Pierwszym z nich jest wczesna i relatywnie wysoka emerytura. Drugim jest łatwa możliwość "dorobienia", a trzecim - tradycja rodzinna. [...]

WIEC PYTANIA O ADMINISTRACJE, POLICJE I TROCHĘ O PRAWO! ODPOWIEDZI 4 Z CZEGO TYLKO 1 POPRAWNA I TO JEST CAŁY PLUS TEGO TESTU! JAK KTOŚBEDZIE MIAŁ NASTEPNE ETAPY REKRUTACJI TO PROSZE O ODPOWIEDZ JAK TO TRWA! JA ZLOZYLEM 19 LUTEGO DOKUMENTY A NA 26 KWIETNIA MAM DOPIERO PSYCHOLOGA WIEC JUZ JEST PONAD 2 MIESIACE A POTEJ JESZCZE BADANIA WYWIAD [...]

einwunder z tej stronki co podałeś : Początkowo stosował Metanabol (Metandienon) w dawce 75 mg dziennie przez dwa miesiące, a także Omnadren 250 (Testosteron ? skład: 60 mg fenylopropionianu, 30 mg propionianu, 60 mg izoheksanianu, 100 mg dekanianu) w dawce pięciu ampułek tygodniowo przez miesiąc No troche przesadził z tą metką :) Jedziemy dalej : [...]

''Sam wiem po sobie, że moje Barki reagują tylko na zakres 4-8 powtórzeń i każdy będzie Ci tak radził kto profesjonalnie podchodzi do robienia masy. Wiesz, że dobrze reagują na zakres 4-8. Skąd wiesz, że nie będą jeszcze lepiej reagować na 12-16. To jest takie gdybanie'' Ponieważ jak nie patrzyłeś w mój profil mam 10 lat doświadczenia w treningach [...]

Witam. :) Mam kilka pytań by nie spalić tych 10 tyg. tylko faktycznie podskoczyć o 20%. Na początek coś ogólnie o mnie: Zacząłem ćwiczyć w lipcu i zaczynałem od 80kg przy wadze 70 kg. dwa miesiące suchego treningu. 6 tyg. siły, 2 luźne tygodnie, a następnie trening masowy już z mono kreatyny z Olimpu+Carbo+tauryna. Po cyklu tj. początek listopada [...]

Ale przecież przy starcie na masę ( teraz od października) byłem po 4 miesięcznej redukcji. Rok temu startowałem z podwyższoną zawartością tłuszczu i potem żałowałem, dlatego się zredukowałem , zrzuciłem 8 kg i 10 cm w pasie i teraz zacząłem masę i przybrałem 4,5 kg w dwa miesiące, ale z kteatyną, więc pewnie woda też w tym jest.

Kaka spokojnie, nie stresuj się i nie martw na zapas. Co do karmienia, moim zdaniem to kwestia indywidualna, każdy wybiera to co mu pasuje. Wiadomo, że kp ma wiele zalet, ale wbrew niektórym opiniom mm wcale nie jest takie złe. Dla jedynych kp to wygoda a dla innych koszmar. Spokój psychiczny matki jest bardzo ważny, szczęśliwa matka to szczęśliwe [...]

Nene, pod koniec kwietnia }:-(}:-( o ile do tego czasu nie wydygam i nie stwierdzę, że jednak poczekam z 3 miesiące jeszcze ( z 4 razy już tak było) uuuu to już tuż tuż, ja też mam zaplanowane, ale na lipiec 2019 :-P

Dzięki za podpowiedzi. Upchałem to w 3 dni, bo idą ciepłe miesiące. Ogólnie miałem teraz plan na 4 dni ale były dwa razy nogi. Dlatego na 1 treningu taka objętość. To wywalam przysiad do ławki i wrzucam więcej wykroków. Wyrzucam arnoldki, dam więcej powtórzeń na wznosy. ew nawet serie dołożę. Prosi się o czwarty dzień, też to czuje no ale jakoś [...]